דילוג לתוכן הראשי

מלגת חלוצות תשפ״ז — נכנסות לשנה החדשה בקצב אחר | 50% הטבה לחודשים הראשונים במסלול המלא (קוד: NEWBREATH50) עד ה-5.10 | 7 ימי התנסות מלאים לכל המסלולים. לכל המסלולים

לוח קלפים · שפה רכה

קלפי תקשורת ודייט מרחוק

זוגיות · בית · זוגות במסלול בית · חבילת זוג

[[BOARD:/card/couple-date-night]]

עוגן

שיחת כסף בלי מלחמה

מה הייתם רוצים שהכסף ישרת אצלכם השבוע — לא מה חסר, אלא מה חשוב לשמור עליו?

פעולה · נשימה אחת לפני המשפט הראשון. כל אחד מדבר דקה בלי להפריע.

גבול

גבולות רכים

איפה הייתם צריכים יותר מרחב השבוע — ואיך אפשר לבקש את זה בלי להרחיק?

פעולה · שימו יד על החזה. כל אחד משפט אחד: «אני צריכה…» בלי הסבר ארוך.

תנועה

הקשבה ליד השולחן

מה שמעתם היום מהצד השני — לא מה עניתם, רק מה באמת נשמע?

פעולה · שתי דקות: אחד מדבר, השני רק מחייך בעיניים. אחר כך מחליפים.

עוגן

מחזיקים מרחב בעומס

מתי היום הגוף של כל אחד אמר «מספיק» — ואיך אפשר ללוות בלי לתקן?

פעולה · ישיבה נוחה, כפות ידיים פתוחות על הברכיים. שתיקה של עשר שניות יחד.

גבול

בדיקת דופק בערב

מה היה רגע אחד שבו הרגשתם קרובים היום — גם אם היום היה עמוס?

פעולה · שאלה אחת: «איך הגוף שלך עכשיו?» — בלי עצות, רק הקשבה.

תנועה

תיקון אחרי חיכוך

איפה נפגעתם היום — ומה היה צריך לשמוע במקום הוויכוח?

פעולה · כל אחד משפט: «התכווצתי כש…» ואחריו «הייתי צריך…».

עוגן

הכרה בלי הצגה

מה דבר קטן שהצד השני עשה השבוע — שאתם לא רוצים לקחת כמובן מאליו?

פעולה · מבט בעיניים, משפט אחד בלבד. בלי «אבל» בסוף.

גבול

טקס דייט מרחוק

אם היינו יושבים יחד עכשיו עם כוס תה — על מה הייתם רוצים לדבר חמש דקות?

פעולה · הכינו משהו חם יחד בזום או בטלפון. אותה שאלה, אותו קצב.