הכנה
אלול — הכנה
שבועות ההכנה
לא «לנקות» — לעגן. מטבח וגוף לפני התחלה.
גבי: יום אחד בשבוע: prep קטן + נשימה לפני רשימת קניות.
חזרה לעולם אגדה
תשפ״ז
לוח תשרי המיוחד
הכנה לחגים · מטבח · גוף · קהילה — תשפ״ז · ספטמבר–אוקטובר 2026
חבילת תשרי המיוחדת
משהו מיוחד רק למשתתפות המחזור
בינגו: כל מי שנרשמת ל-3 חודשים (מחזור מלא במעגלי זהב). גם נרשמות לפיילוט — אותו מחזור 12 שבועות.
קישוטים דיגיטליים למטבח
סטיקרים וטפטים לעונה — שולחן חג בלי לחץ מושלם
תחפושת חג לגבי
סקין מיוחד לגבי באפליקציה — ליווי בקצב החגים
עוד זמן עם גבי
עוד כמה רגעי שיחה לתקופת תשרי
עוד 5 רגעי שיחה עם גבי
מדריך prep לשולחן החג
רשימות, סדר פעולות ונשימה לפני האורחים
לוח הימים
חגשבוע 10 במעגלי זהב
יא–יג בספטמבר
ראש השנה תשפ״ז
כניסה לשנה — לא כניסה לדיאטה
גבי: עוגן ארוחה אחת שאת בוחרת — בלי עונש אחרי.
צום
יד בספטמבר
צום גדליה
גבי: אחרי הצום: שתייה וארוחה עדינה — לא «לפצות».
הכנהשבוע 11 במעגלי זהב
יום ב–ט׳ בתשרי
עשרת ימי תשובה
ריכוך פנימי — לא קשיחות נוספת
גבי: מפגש 11 במעגל: שמירה מבחירה, לא מפחד.
צום
כ–כא בספטמבר
יום כיפור
גבי: לפני ואחרי: גוף ראשון. בלי הערכות על «כמה אכלת».
שמחהשבוע 12 במעגלי זהב
טו–כא בתשרי
סוכות
שמחה · אורחים · שולחן
גבי: הכנה מראש · נשימה לפני פתיחת דלת לאורחים.
חג
כב בתשרי
שמיני עצרת
גבי: יום אחד לעצמך — לא עוד רשימת «צריך».
שמחה
כג בתשרי
שמחת תורה
גבי: סיום המחזור במעגל — חגיגה קטנה, לא ביקורת.
זום קהילתי — פעם בשבוע · שיתוף בקהילה
מעגל שיתוף — לא שיעור. מילה מהשבוע, שאלה אחת, בלי שיפוט.
בתכנון — נפתח עם תשרי
- שבוע לפני ראש השנהשיתוף: מה את מפחדת מהשולחן?
- בין ראש השנה ליום כיפורשיתוף: עוגן אחד שעובד
- סוכות — שבוע ראשוןשיתוף: אורחים בלי מרתון
- אחרי החגיםשיתוף: מה לוקחים איתך לשנה
תאריכים לפי לוח עברי תשפ״ז · יעודכן לפני פתיחת הזום